Setiap kita pasti senang apabila kita mendapatkan sesuatu yang baik. Namun apa yang terjadi apabila banyak sekali hal baik yang bisa kita terima atau kita lakukan sedemikian sehingga kita tidak mampu lagi menerima dan melakukannya? Tentunya hal baik tersebut tidak akan bermanfaat bagi kita. Lalu apa yang perlu kita lakukan bila kita dihadapkan pada keadaan serupa? Berikut saya akan membahas beberapa tips yang saya pergunakan untuk menghadapinya.
1. Kurangi hal yang tidak bermanfaat
Beberapa dari kita memiliki manajemen waktu yang baik, namun tidak sedikit juga yang kurang bisa mengatur waktunya. Jika Anda merasa waktu Anda kurang dan berantakan untuk menyelesaikan atau mengikuti suatu kegiatan, ada baiknya Anda mengatur waktu Anda. Dalam hal ini saya juga sedang belajar. Untuk bisa melakukan banyak hal baik dan berguna saya mencoba mengurangi alokasi waktu untuk hal-hal yang kurang bermanfaat misalnya dengan mengurangi waktu menonton TV, mengurangi waktu bermain, termasuk membatasi waktu membaca koran karena terkadang koran sebagai sumber informasi justru menyita banyak waktu sehari-hari saya.
2. Mengatur jam biologis kita
Percaya atau tidak tubuh kita memiliki jam biologis yang teratur, misalnya bila sudah jam makan tetapi kita belum makan, perut kita bisa berbunyi menandakan waktunya diisi. Selain untuk perut, sebenarnya tubuh kita mempunyai jam biologis yang lainnya yang bisa kita optimalkan untuk menambah efisiensi kerja kita. Dalam hal ini saya sudah mempraktekannya dan mendapatkan hasilnya. Saya menerapkan jam tidur malam dan jam bangun pagi yang teratur dengan jumlah jam tidur yang tidak terlalu banyak namun juga tidak terlalu sedikit. Dengan mengatur jam tidur ini, saya merasa tubuh saya menyesuaikan jam biologisnya untuk benar-benar beristirahat pada saat saya tidur yang sebelumnya tidak saya dapatkan karena seringkali saya hanya “tidur ayam” karena tidak memiliki jam tidur yang teratur. Pengaturan jam biologis yang lainnya yang sudah saya coba juga adalah dalam hal pola makan. Kebiasaan makan teratur pada jam-jam tertentu juga membuat tubuh kita lebih efektif. Tubuh jadi tidak mudah sakit sehingga pekerjaan dan studi saya tidak terganggu.
3. Memilih hal yang terbaik dari hal-hal yang baik
Jika kita sudah melakukan berbagai hal untuk memaksimumkan kinerja kita, namun kita masih kewalahan, kita perlu untuk menentukan prioritas dalam mengerjakan sesuatu. Prioritas ini bisa bermacam-macam. Ada prioritas berdasarkan pendapatan, kepuasan, atau dampaknya dalam kehidupan. Dalam hal ini saya sedang belajar untuk memprioritaskan hal-hal yang memiliki dampak yang besar dalam kehidupan saya. Analoginya mengapa kita bersusah payah pada pekerjaan A untuk mendapatkan 100 perak apabila dengan tenaga yang sama pada pekerjaan B kita bisa mendapatkan 5000 perak.
0 Responses to “Mendapatkan Yang Terbaik”