Comments on: Mengubah Jam Tidur - Hari ke 7 http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/ Menyongsong hari dengan iman, pengharapan, dan kasih Thu, 08 Jan 2009 16:58:43 +0000 http://wordpress.org/?v=2.1.2 By: JiE http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-224 JiE Tue, 17 Apr 2007 01:31:13 +0000 http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-224 Kalo boleh tau, perubahan positif apa aja yang sudah dirasakan ? Kalo boleh tau, perubahan positif apa aja yang sudah dirasakan ?

]]> By: Andi Yuliarto http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-225 Andi Yuliarto Tue, 17 Apr 2007 01:44:29 +0000 http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-225 Perubahan positifnya ya. Yang pasti sekarang bisa bergadang, kuat tidur malam (sebelumnya tidak bisa karena kebiasaan tidur awal). Bangun pagi tetap cukup pagi, tidak terlambat bangun untuk beraktifitas pagi lah. Keuntungannya, karena tetap terjaga sampai malam, saya bisa lakukan aktifitas macam-macam sampai malam. Misalnya baca-baca sampai malam, ngobrol sampai malam juga, dan kalaupun keluar sampai malam, selama pulang nyetir dijalan tidak ngantuk. Cukup menguntungkan bukan? ;) Perubahan positifnya ya. Yang pasti sekarang bisa bergadang, kuat tidur malam (sebelumnya tidak bisa karena kebiasaan tidur awal). Bangun pagi tetap cukup pagi, tidak terlambat bangun untuk beraktifitas pagi lah. Keuntungannya, karena tetap terjaga sampai malam, saya bisa lakukan aktifitas macam-macam sampai malam. Misalnya baca-baca sampai malam, ngobrol sampai malam juga, dan kalaupun keluar sampai malam, selama pulang nyetir dijalan tidak ngantuk. Cukup menguntungkan bukan? ;)

]]> By: aUtoFOcuS http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-226 aUtoFOcuS Sat, 21 Apr 2007 00:05:18 +0000 http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-226 Wah seharian penuh beraktifitas. Gak capek? Wah seharian penuh beraktifitas. Gak capek?

]]> By: Crazh http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-227 Crazh Sun, 22 Apr 2007 03:10:13 +0000 http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-227 Wew... Ternyata bukan aku sendiri yang berusaha tidur normal... but sekarang aku udah terbiasa tuh... tidur jam 11/12 malam dan bangun jam 7 pagi. Tanpa tidur siang lagi. Jadi sekarang udah isa beraktifitas normal (*Sering doping madu :p). Mada Mada Dane bro.... *efek positif nya tuh kita kerja isa lebih konsentrasi dan fokus (*tentu saja ini terlepas dari problem psikologi dan lingkungan) Wew… Ternyata bukan aku sendiri yang berusaha tidur normal…
but sekarang aku udah terbiasa tuh… tidur jam 11/12 malam dan bangun jam 7 pagi.
Tanpa tidur siang lagi. Jadi sekarang udah isa beraktifitas normal (*Sering doping madu :p).

Mada Mada Dane bro….
*efek positif nya tuh kita kerja isa lebih konsentrasi dan fokus (*tentu saja ini terlepas dari problem psikologi dan lingkungan)

]]> By: Andi Yuliarto http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-229 Andi Yuliarto Sun, 22 Apr 2007 15:40:24 +0000 http://blog.yuliarto.com/2007/04/mengubah-jam-tidur-hari-ke-7/#comment-229 @aUtoFOcuS Capek seh pasti. Tapi menyenangkan kalau semua bisa dikerjakan dengan baik. @Crazh Yup… Thanks dukungannya yah. Memang hari-hari awal justru kehilangan konsentrasi dan fokus karena perubahan jam tidur bikin ngantuk dan capek. Tapi setelah terbiasa rasanya bisa segar sampai malam. @aUtoFOcuS
Capek seh pasti. Tapi menyenangkan kalau semua bisa dikerjakan dengan baik.

@Crazh
Yup… Thanks dukungannya yah. Memang hari-hari awal justru kehilangan konsentrasi dan fokus karena perubahan jam tidur bikin ngantuk dan capek. Tapi setelah terbiasa rasanya bisa segar sampai malam.

]]>